స్వీట్స్‌తో ఎముకలకు చేటే.. కూల్ డ్రింక్స్ అస్సలు తాగొద్దు..

స్వీట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎముకల బలం తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎముకలు బలంగా వుండాలంటే.. అధికంగా మాంసాహారం.. ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. అలాగే స్వీట్స్ నోటికి రుచిగా

Webdunia
గురువారం, 28 సెప్టెంబరు 2017 (17:00 IST)
స్వీట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎముకల బలం తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎముకలు బలంగా వుండాలంటే.. అధికంగా మాంసాహారం.. ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. అలాగే స్వీట్స్ నోటికి రుచిగా వున్నాయి కదాని టేస్ట్ చేయకూడదు. కొందరికి కూల్ డ్రింక్స్‌ అంటే చాలా ఇష్టం.  కూల్ డ్రింక్స్‌లో యాడెడ్ షుగర్స్ విపరీతంగా ఉంటాయి. ఇవి బరువును పెంచుతాయి. అంతేగాకుండా ఎముకలకే మేలు చేయవని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
అలాగే డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఎముకలకి పనికొచ్చే లక్షణాలుండవు. ఇంకా ఎముకలని బలహీనపరిచే షుగర్స్, ఆక్సలేట్ కూడా ఉంటాయి. అందుకే చాక్లెట్లను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఆల్కహాల్ లిమిట్ లేకుండా తీసుకుంటే ఎముకలకు దెబ్బే. కాఫీని ఎక్కువ తాగితే అందులో కెఫీని క్యాల్షియం స్థాయుల్ని తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

రూ.33కోట్ల వ్యయంతో హఫీజ్‌పేట రైల్వే స్టేషన్ అభివృద్ధి పనులు

కర్ణాటక సీఎం పదవికి సిద్ధరామయ్య రాజీనామా.. డీకే శివకుమార్‌కు ఆశీస్సులు

భార్య నచ్చలేదు.. భర్తే ఆమెను రూ.50వేలకు స్నేహితులకు అమ్మేశాడు..

నీట్ యూజీ పరీక్ష రద్దు... ఫీజు వాపసు గడువు జూన్ 22కి పెంపు

ఎన్టీఆర్ 103వ జయంతి.. చంద్రబాబు నివాళి.. మహానాడు ఏం టెక్నాలజీ గురూ..

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Nivetha Pethuraj: వెంకీ, చిరు సినిమాల్లో ఛాన్స్ కొట్టేసిన నివేదా పేతురాజ్

Madhura Sridhar: అలా చేయడంతో ఇండస్ట్రీ పరువు పోతుంది : మధుర శ్రీధర్ రెడ్డి

సందిగ్ధం విజయం సాధించాలని కోరుకుంటున్నా : తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ్

Srikanth: మిడిల్ క్లాస్ కుటుంబాలందరికీ కనెక్ట్ అయ్యే మిస్టర్ మిడిల్ క్లాస్ :శ్రీకాంత్

Dil Raju: కథా బలమున్న చిల్డ్రన్ ఫిలిం సమ్మర్ హాలిడేస్ ఎంటర్ టైన్ చేయాలి : దిల్ రాజు

తర్వాతి కథనం
Show comments