రోజుకో గ్లాసుడు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే..?

Webdunia
సోమవారం, 31 డిశెంబరు 2018 (16:55 IST)
రోజుకో గ్లాసుడు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే ఇట్టే బరువు తగ్గిపోతారని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. క్యారెట్‌లో పీచు అధికంగా వుంది. అవి కూడా కరిగే పీచు పదార్థాలు కావడం, క్యాల్షియం పుష్కలం. అందుచేత క్యారెట్ జ్యూస్ తాగేవారికి ఒబిసిటీ సమస్య వుండదు. క్యారెట్‌తో పాటు కీరదోసకాయ కూడా పొట్టను కరిగిస్తుంది. ఇందులోని నీటి శాతం కొవ్వు కణాలను కరిగిస్తుంది. 
 
అందుచేత బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రోజుకో కీరదోసకాయను తీసుకుంటే మంచి ఫలితం వుంటుంది. వీటితో పాటు పరగడుపున క్యారెట్ జ్యూస్, టమోటా జ్యూస్ తీసుకుంటే.. శరీరానికి కావలసిన బీటా కెరోటిన్, యాంటీ-యాక్సిడెంట్స్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం వంటివి అందుతాయి. 
 
ఇంకా రోజు పరగడుపున గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, ఉప్పు చేర్చి తాగితే.. ఒబిసిటీ మాయమవుతుంది. అలాగే బరువు తగ్గాలంటే.. రోజూ ఆహారంలో ఓట్స్, చపాతీలు, పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకుంటూ వుండాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బ్రహ్మంగారి మాటలు నిజమవుతున్నాయా... ఏనుగు పిల్ల ఆకారంలో జన్మనిచ్చిన పంది

విరుదునగర్ బాణాసంచా ఫ్యాక్టరీలో పేలుడు : 17 మంది మృతి

ప్రధాని మోడీ రాజకీయ ప్రసంగంలో 59 సార్లు కాంగ్రెస్ పేరును ప్రస్తావించారు : ఖర్గే

కుక్కల బారినపడిన మచ్చల జింక - కాపాడి చంపి వండుకుని ఆరగించిన గ్రామస్థులు

ఏప్రిల్ 20న చంద్రబాబు పుట్టినరోజు - రూ.76 లక్షలు విరాళం ఇచ్చిన భువనేశ్వరి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

రామాయణంపై నా మాటలను వక్రీకరించారు : ప్రకాష్ రాజ్

బావ శ్రీహరి నుంచి సాయం పొందినవారు మంచి పొజిషన్లో వున్నారు కానీ ఇటు తొంగిచూడలేదు: డిస్కో శాంతి

సింగర్ మంగ్లీని సినీ ఇండస్ట్రీ నుంచి బహిష్కరించండి: సంపత్ నాయక్ ఫిర్యాదు

Adivi Sesh: నేను ఎందుకు సినిమాలు చేస్తున్నానో లాయర్ గుర్తు చేశాడు : అడివి శేష్

Ravibabu: చైల్డ్ ను కాపాడేందుకు రవిబాబు ఏం చేశాడనే పాయింట్ తో రేజర్ ట్రైలర్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments