Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తినేవారు తప్పక తెలుసుకోవాల్సినవి

సిహెచ్
శుక్రవారం, 25 అక్టోబరు 2024 (23:53 IST)
నూడుల్స్ అంటే చాలామందికి ఇష్టం. ఐతే ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌ను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, వాటి పోషక విలువలు తక్కువగా ఉంటాయి. తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు ఎదురుకావచ్చు. అందుకే ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తినేవారు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు వున్నాయి. అవేంటో చూద్దాము.
 
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ అనేది ముందుగా వండిన నూడిల్ రకం, సాధారణంగా ప్యాకెట్లు, కప్పులు లేదా గిన్నెలలో వీటిని అమ్ముతుంటారు.
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో కేలరీలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్లలో తక్కువగా ఉంటాయి
అధిక మొత్తంలో కొవ్వు, పిండి పదార్థాలు, సోడియం, సూక్ష్మపోషకాలు వుంటాయి.
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తీసుకోవడం అనేది ఆహార నాణ్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌ ఒక కప్పులో 861 mg సోడియం ఉంటుంది.
అప్పుడప్పుడు ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు కానీ ఏ అనారోగ్య సమస్య లేనంతకాలం.
 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Hyderabad: భూ వివాదం ఒక ప్రాణాన్ని బలిగొంది.. నలుగురు కుమారుల మధ్య..?

భర్త తప్పిపోయాడని క్షుద్ర వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్తే.. అసభ్యంగా ప్రవర్తించాడు.. ఏం చేశాడంటే?

కర్నూలులో వరుస హత్యలు.. భయాందోళనలో ప్రజలు

Heavy rainfall: బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం- తెలంగాణ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలెర్ట్

Kavitha: కవితకు బిగ్ షాకిచ్చిన కేటీఆర్‌.. పార్టీ నుంచి సస్పెండ్.. హరీష్ ఆరడుగుల బుల్లెట్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Pawan Singh: వివాదంలో పవన్ సింగ్.. హీరోయిన్ అంజలి నడుమును తాకాడు (video)

Pawan Kalyan: ఉస్తాద్ భగత్ సింగ్ పుట్టినరోజు పోస్టర్‌ విడుదల

Monalisa: మలయాళ సినిమాలో నటించనున్న కుంభమేళా మోనాలిసా

Havish: కీలక సన్నివేశాల చిత్రీకరణలో హవీష్, కావ్య థాపర్ ల నేను రెడీ

ప్రియదర్శి, నిహారిక ఎన్.ఎం. నటించిన మిత్ర మండలి దీపావళికి రాబోతోంది

తర్వాతి కథనం
Show comments