Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కోడిగుడ్లు తినేవారు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

Webdunia
మంగళవారం, 8 ఆగస్టు 2023 (22:10 IST)
కోడిగుడ్లు. వీటిని తినడం ద్వారా మధుమేహం, టైప్-2 మధుమేహంతో బాధపడేవాళ్లకి మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. కోడిగుడ్లు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. కోడిగుడ్లు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. గుడ్డులో కోలిన్ వుంటుంది. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్, తరచుగా బి విటమిన్లతో వర్గీకరించబడుతుంది
 
గుడ్లు కంటి చూపును కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. తగినంత ప్రోటీన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు గుడ్డులో వుంటాయి. కోడిగుడ్లు గుండెకి చెడ్డవి కావు. గుడ్లు విటమిన్ డిని కలిగి వుంటాయి. ఆరోగ్యవంతులు వారానికి ఏడు గుడ్లు వరకూ తినవచ్చు. అనారోగ్యవంతులు వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవాలి.
 
పచ్చి గుడ్లు చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు లీన్ ప్రోటీన్ అద్భుతమైన మూలం.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

TTD: తిరుమల గ్రీనింగ్ ప్రాజెక్టు.. 2025కల్లా పూర్తి.. రూ.4కోట్లతో ప్రణాళిక

నేను ఉన్నంతకాలం కాంగ్రెస్ పార్టీలో కేసీఆర్ ఫ్యామిలీకి ఎంట్రీ లేదు : సీఎం రేవంత్

Ice Cream: ఐస్‌క్రీమ్‌లో బల్లి.. ఆ బాలుడికి ఏమైందంటే?

మహిళలపై దాడి చేసిన వైకాపా నేతలను వదిలిపెట్టను : మంత్రి లోకేశ్ మాస్ వార్నింగ్

వైకాపాకు పోలవరం ప్రాజెక్టు పూర్తి కావాలని లేదు.. 2027నాటికి పూర్తి: రామానాయుడు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

Ustad: ఉస్తాద్ కోసం పవన్ కళ్యాణ్, శ్రీలీల పై క్లాప్ కొట్టిన హరీశ్ శంకర్

Surya46: సూర్య, వెంకీ అట్లూరి కలయికలో Suriya46 రెగ్యులర్ షూటింగ్ ప్రారంభం

Mangli Birthday: త్రిపుర రిసార్ట్‌లో మంగ్లీ పుట్టిన రోజు.. డ్రగ్స్ టెస్టులో పాజిటివ్

AS Ravi Kumar Chowdhury: యజ్ఞం దర్శకుడు AS రవి కుమార్ చౌదరి మృతి

తర్వాతి కథనం
Show comments