సపోటాలతో ఆరోగ్యం.. తక్షణ శక్తి కోసం..?

Webdunia
సోమవారం, 7 నవంబరు 2022 (15:49 IST)
సపోటాలతో ఆరోగ్యం మేలు చేస్తుంది. డయేరియాకు ఇది మంచి మందుగా పనిచేస్తుంది. పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్స్‌ను తగ్గిస్తుంది. యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు మెండుగా వుంటాయి. సపోటా పండులో గుజ్జు నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోతుంది. 
 
ఇందులోని బోలెడు పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ పండులో ఇనుము, పొటాషియం, కాపర్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్పరస్ లాంటి ఖనిజాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పోషకాలు, పీచు పుష్కలంగా వుంటాయి. అధిక మొత్తంలో కెలోరీలుండే ఈ పండు తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. 
 
జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేలా చూస్తుంది. ఈ పండులో విటమిన్ ఎ మెండుగా ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకుంటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. రోగనిరోధకతను పెంచే విటమిన్-సి పుష్కలమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నీ కడుపులో వున్నది నా బిడ్డ కాదు, డీఎన్ఎ టెస్ట్ చేపిస్తా: భర్త వేధింపులకు గర్భిణి ఆత్మహత్య

కొత్తగా పెళ్లైంది.. కొండపైనున్న ఆలయానికి వెళ్లారు.. కోతుల గుంపు.. భయంతో నవవధువు మృతి

రాజ్ ఘాట్ వంతెనపై నుంచి గంగలో దూకేందుకు మహిళ, కాపాడిన యువకుడు, వీడియో

ప్రైవేట్ పాఠశాలల నుంచి ప్రభుత్వ పాఠశాలలకు జంప్ అవుతున్న విద్యార్థులు

హైదరాబాదులో డొనాల్డ్ ట్రంప్ అవెన్యూ.. అపూర్వమైన గౌరవం.. ట్రంప్ కృతజ్ఞతలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మొన్ననే గోవాలో కలిశాను... ఆప్యాయంగా మాట్లాడారు : భాగ్యరాజ్ మృతిపై చిరంజీవి

తమిళ దిగ్గజ నటుడు కె.భాగ్యరాజ్య ఎలా చనిపోయారంటే...?

ఖుష్బూ సుందర్ కుమార్తె పెళ్లికి వెళ్లొచ్చారు.. గుండెపోటుతో భాగ్యరాజ్ కన్నుమూత (video)

కోలీవుడ్ నటుడు, దర్శకుడు కె. భాగ్యరాజ్ హఠన్మరణం, మార్నింగ్ వాక్ చేసి వచ్చాక...

హారతి గైకొనవే మా సమంత అంటూ అభిమానులు, వీడియో

తర్వాతి కథనం
Show comments