Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ముఖంపై ముడతలను దూరం చేసుకోవాలా? ఐతే సపోటా తీసుకోండి

ముఖంపై ముడతలను దూరం చేసుకోవాలంటే సపోటా పండును తీసుకోవాలి అంటున్నారు... ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. యాంటీ-ఏజింగ్ లక్షణాలను దూరం చేసుకోవాలంటే.. సపోటాను రోజుకు ఒకటి తీసుకోవాలి. సపోటాలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ల

Webdunia
బుధవారం, 12 ఏప్రియల్ 2017 (11:32 IST)
ముఖంపై ముడతలను దూరం చేసుకోవాలంటే సపోటా పండును తీసుకోవాలి అంటున్నారు... ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. యాంటీ-ఏజింగ్ లక్షణాలను దూరం చేసుకోవాలంటే.. సపోటాను రోజుకు ఒకటి తీసుకోవాలి. సపోటాలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ముఖంపై ముడతలను నివారిస్తుంది. 
 
ఇంకా ఈ పండులోని ఉండే గుజ్జుకు త్వరగా జీర్ణం చేసే గుణం ఉంది. ఎక్కువగా పండ్ల రసాలలో వాడతారు. ఈ పండు కంటికి చాలా మంచిది. విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండటం వల్ల, వృద్ధాప్యంలో కంటి చూపు పోకుండా కాపాడుతుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు తొలగిపోవడానికి పనికొస్తుంది. నిద్రలేమి, ఆందోళనతో బాధపడుతున్నవారు సపోటాను తినాలి. 
 
ఇంకా ఇందులోని కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల ఎముకల గట్టితనానికి, పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. పిండిపదార్థాలు, అవసరమైన ఇతర పోషకాలు మెండుగా ఉండటం వల్ల పాలు ఇచ్చే తల్లులకు, గర్భిణులకు ఉపయోగకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

ఏపీలో పోలింగ్ ప్రారంభం.. ఓటేసిన చంద్రబాబు, జగన్, లోకేశ్ దంపతులు

అరాచకాలకు పాల్పడితే సహించేది లేదు : వైకాపా గూండాలకు చంద్రబాబు హెచ్చరిక!!

Allu Arjun: నా ఫ్రెండ్ రవిచంద్రకి విషెస్ చెప్పా, మావయ్య పవన్ కల్యాణ్‌కు మద్దతు

తొలిసారి ఓటు వేస్తున్నాం... ఓటును అమ్ముకోవడానికి సిద్ధంగా లేం... : 30 యానాది కుటుంబాల ఓటర్లు!!

ఆంధ్రాలో ఉదయం 6.30 గంటలకే పోలింగ్ కేంద్రాలకు బారులు తీరిన ఓటర్లు!!

రోడ్డు ప్రమాదంలో బుల్లితెర నటి పవిత్ర జయరామ్ మృతి...

ఈ జీవితమే అమ్మది.. అంజనాదేవికి మెగాస్టార్ మదర్స్ డే శుభాకాంక్షలు..

పెళ్లికి ముందే కడుపుతో వున్న తమన్నా?

కన్నప్పలో ప్రభాస్ పాత్ర గురించి విమర్శలు నమ్మకండి : మంచు విష్ణు క్లారిటీ

హరోం హర నుంచి సుధీర్ బాబు, సునీల్ స్నేహాన్ని చూపే మురుగడి మాయ పాట విడుదల

తర్వాతి కథనం
Show comments