మొక్కజొన్న తినడంపై అపోహలు, వాస్తవాలు

Webdunia
ఆదివారం, 26 ఫిబ్రవరి 2023 (20:58 IST)
మొక్కజొన్న. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. ఐతే ఈ మొక్కజొన్న తినడంపై కొన్ని అపోహలున్నాయి. ఆ అపోహలేమిటో, వాస్తవాలేమిటో తెలుసుకుందాము. ప్రతిరోజూ మొక్కజొన్న తినవచ్చా? మొక్కజొన్న ఒక తృణధాన్యం, పోషకమైన ఆహారం. ప్రతిరోజూ మొక్కజొన్న తినడం ప్రయోజనకరంగానే పరిగణించవచ్చు. మొక్కజొన్న తింటే రక్తపోటు పెరుగుతుందా? మొక్కజొన్నలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
 
మొక్కజొన్న-అన్నం వీటిలో ఏది ఉత్తమమైనది? బియ్యం- మొక్కజొన్న రెండూ పోషకాహారాలే కనుక రెండూ తినవచ్చు. మొక్కజొన్న తింటే ఊపిరితిత్తులకు సమస్యా? మొక్కజొన్నను మితంగా తీసుకోవడం ఊపిరితిత్తులకు మేలు చేస్తుంది. ఉడికించిన మొక్కజొన్న ఆమ్లతత్వం వుంటుందా?
ఉడికించిన మొక్కజొన్న ఆమ్లంగా ఉంటుంది. వెన్నతో కలిపితే, అది ఎసిడిటీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, గుండెల్లో మంటను కలిగించవచ్చు
 
మొక్కజొన్నను రోజులో ఎప్పుడు తింటే మంచిది?
మొక్కజొన్న రోజులో అల్పాహారం తర్వాత రాత్రి భోజనానికి ముందు ఎపుడైనా తినవచ్చు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

తెలంగాణాను అస్థిరపరిచే రాజకీయాలకు దూరం : పవన్ కళ్యాణ్

భాగ్యనగరంలో ఎబోలా వైరస్ కలకలం.. గాంధీ ఆస్పత్రికి ప్రయాణికుల తరలింపు

బాలికకు మద్యం తాగించి అత్యాచారం.. నిందితుడికి దేహశుద్ధి

వాళ్లు అంత ద్వేషంతో నిండి వున్నారని నాకు తెలీదు: డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్

ఏపీలో రాజ్యసభ సీట్ల పంపకం పూర్తి - టీడీపీకి 3, జనసేనకు 1

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

పవన్‌ను దొర అంటూ ప్రకాష్ రాజ్ వ్యంగ్యాస్త్రాలు - కర్రుకాల్చి వాత పెట్టిన నటి హేమ (Video)

మెగాస్టార్ చిరంజీవి సినిమాకు నో చెప్పిన హనీరోజ్.. ఎందుకంటే?

Amir Khan: గౌరీతో మూడో పెళ్లికి సిద్ధమవుతున్న అమీర్ ఖాన్?

హీరోతో ముద్దు సన్నివేశం.. భర్తను తోడుతెచ్చుకున్న హీరోయిన్.. ఎవరు? (video)

"పెద్ది"తో మళ్లీ ట్రోలింగ్‌కు గురైన జాన్వీ కపూర్.. దేవర తరహాలో గ్లామర్‌ ఓవర్ డోస్

తర్వాతి కథనం
Show comments