Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడేసే యాపిల్ పండు

Webdunia
బుధవారం, 2 ఫిబ్రవరి 2022 (23:42 IST)
యాపిల్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే అద్భుతమైన పోషకమైన పండు. వాటిలో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని తినడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

 
యాపిల్స్ బరువు తగ్గడానికి మేలు చేస్తాయి. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. యాపిల్స్ మానవ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇంకా ఎక్కువ పరిశోధనలు జరుగుతూనే వున్నాయి.

 
యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ యాపిల్స్ మీ ఊపిరితిత్తులను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలువబడే హానికరమైన అణువుల యొక్క అదనపు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది శరీరంలో తాపజనక, అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలకు దారితీయవచ్చు

 
యాపిల్ స్కిన్‌లో క్వెర్సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, ఆపిల్‌ తినడం వల్ల అలెర్జీ ఆస్తమా వాయుమార్గ వాపును తగ్గించవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెపుతుంటారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

రైలులో మైనర్ బాలికకు లైంగిక వేధింపులు.. వీడియో తీసిన దుండగుడు..

ప్లీజ్.. చైనా అమ్మాయిలతో శారీరక సంబంధం వద్దు : అమెరికా

ఏపీ సచివాలయంలో అగ్నిప్రమాదం.. ఆ బ్లాక్‌లోనే డిప్యూటీ సీఎం పేషీ!! (Video)

వలస విధానం మరింత కఠినతరం : హెచ్1బీ వీసాదారులకు హెచ్చరిక

తెలంగాణాలో రాగల రెండు రోజుల వడగండ్ల వానలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

పొట్టి దుస్తులు అందుకే వేసుకోను.. నిజం చెప్పిన సాయిపల్లవి?

బాలీవుడ్ దర్శకుడు మనోజ్ కుమార్ ఇకలేరు...

మళ్ళీ సినిమాల్లో నటించనున్న కేంద్ర మంత్రి!!

హోం టౌన్ సిరీస్ చూస్తే మీ సొంతూరు గుర్తుకువస్తుంది - రాజీవ్ కనకాల

విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సుమయ రెడ్డి నటించిన డియర్ ఉమ చిత్రం

తర్వాతి కథనం
Show comments