Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

సూప్‌ల్లో గోంగూర ఆకులు వేసి తీసుకుంటే.. పచ్చడిని తీసుకుంటే..?

సూపుల్లో గోంగూర ఆకులు వేసుకుని తీసుకుంటే.. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. నీరసంగా ఉన్నప్పుడు కూర, పచ్చడి రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల తక్షణ శక్తి అందుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి లోపించినవారు గోంగూరకు ఎంత ప్

Webdunia
శనివారం, 28 ఏప్రియల్ 2018 (12:02 IST)
సూపుల్లో గోంగూర ఆకులు వేసుకుని తీసుకుంటే.. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. నీరసంగా ఉన్నప్పుడు కూర, పచ్చడి రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల తక్షణ శక్తి అందుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి లోపించినవారు గోంగూరకు ఎంత ప్రాధాన్యమిస్తే అంత మంచిది. దీనిలో ఎక్కువ మెుత్తంలో సి విటమిన్ లభిస్తుంది. గోంగూరను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే టాక్సిన్లు తొలగిపోతాయి. 
 
గోంగూరలో ఉండే పీచు గుండె కెంతో మేలు చేస్తుంది. ఇంకా శరీరంలోని కొవ్వును నియంత్రిస్తుంది. అలాగే గోంగూరలో పొటాషియం ఖనిజ లవణాలూ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తాయి. కణాలలో రక్తం సక్రమంగా విడుదలయ్యేలా చేస్తాయి. రక్తపోటు అదుపులో ఉండేందుకు తోడ్పడతుంది.
 
అదేవిధంగా గోంగూరలో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. బీటా కెరొటిన్లు కూడా శరీరానికి అందుతాయి. ఇవి కంటిచూపుని మెరుగుపరచడానికీ, రేచీకటి వంటి సమస్యల్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. గోంగూరలో ఇనుము అధికంగా ఉన్నందువలన దీనిని తీసుకుంటే ఎర్ర రక్తకణాలు వృద్ధి చెందుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

కల్తీ పాల రాకెట్‌ను చేధించిన రాచకొండ పోలీసులు.. పాలపొడి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ కలిపి?

అమ్మాయిలా చాటింగ్ చేసి.. హోటల్ గదికి పిలిపించారు.. నగ్నంగా ఫోటోలు తీసి డబ్బులు వసూలు

Chandra Babu: టీచర్ అవతారం ఎత్తిన చంద్రబాబు నాయుడు.. క్లాసులో నారా లోకేష్

Karnataka: అరెస్ట్ భయంతో కుమారుడి ఆత్మహత్య - ఆ షాక్ తట్టుకోలేక గుండెపోటుతో తండ్రి మృతి

దోసె తింటున్న బసవయ్య.. రోజూ ఆ షాపుకు వస్తోంది.. వెయిట్ చేసి మరీ!? (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఆలయంలో పవిత్ర జలం చల్లి.. నటితో పూజారి అసభ్య ప్రవర్తన

Anushka Shetty: అనుష్క శెట్టికి ఐ లవ్ యూ చెప్పిన అబ్బాయి.. ఓకే చేసిన దేవసేన!

Pawan kalyan: నా కుమార్తె నాకు ఒక వరంలా మారింది : జ్యోతి కృష్ణ

Sreleela: అందమైన తన వెలుగు వైపు నడుస్తున్నానంటూ శ్రీలీల ఆనందం

Bigg Boss 9 Telugu: బిగ్ బాస్ 9 తెలుగు : బిగ్ బాస్ హౌస్‌లోకి అలేఖ్య చిట్టి పికిల్స్‌ రమ్య?

తర్వాతి కథనం
Show comments