Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

బంగాళాదుంపలు అలా తింటే బరువు పెరుగుతారు, ఇలా తింటే అది తగ్గుతుంది

Webdunia
సోమవారం, 24 మే 2021 (22:58 IST)
బంగాళాదుంప తినడం వల్ల పరిమితంగా, ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తీసుకుంటే మీకు కొవ్వు రాదు. కానీ బంగాళాదుంపలను ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, చిప్స్ రూపంలో తీసుకుంటే లేదా డీప్ ఫ్రైడ్ చేస్తే, అది బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. అయితే, ఈ వీటికి రక్తపోటును తగ్గించే గుణముందని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
 
రోజూ బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుముఖం పట్టడంతో పాటు బరువు కూడా పెరగడం లేదని అమెరికాలోని పెన్సిల్వేనియా వర్సిటీ పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో తేలింది. తమ అధ్యయనంలో భాగంగా పరిశోధకులు అధిక బరువు, రక్తపోటు గల 18 మందిని ఎంచుకుని వారికి రెండు రోజులకోసారి తొక్కతీయకుండా ఉడికించిన 6-8 ఆలుగడ్డలు చొప్పున ఆహారంగా ఇచ్చారు.
 
30 రోజుల తర్వాత వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిని పరీక్షించారు. పరీక్ష ఫలితాలను విశ్లేషించి ఆలుగడ్డలను ఆహారంగా తీసుకున్న వారి సిస్టోలిక్ (రక్తపీడనంలో ఎగువ కొలత) 3.5 శాతం, డయాస్టోలిక్ (రక్తపీడనంలో దిగువ కొలత) 4.3 శాతం తగ్గిందని గుర్తించారు. దీంతో పాటు వారి బరువులో ఏవిధమైన మార్పులేదని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బీహార్‌లో నకిలీ పోలీస్ స్టేషన్ - యేడాదిగా బలవంతపు వసూళ్లు!

మహిళలంతా కలిసి ఓ వృద్ధుడిని చంపేసి ఆనవాళ్లు లేకుండా చేశారు.. ఎక్కడ?

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

తర్వాతి కథనం
Show comments