Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

దొండకాయలతో మధుమేహం మటాష్

దొండకాయను వంటల్లో వాడుతూ వుంటాం. దొండలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. దొండకాయలో క్యాల్షియం పుష్కలంగా వుంటుంది. బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు జీర్ణవ్యవస్థకి మేలు చేస్తాయి. వారానికి ఒక్కసారైనా దొం

Webdunia
మంగళవారం, 12 డిశెంబరు 2017 (12:15 IST)
దొండకాయను వంటల్లో వాడుతూ వుంటాం. దొండలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. దొండకాయలో క్యాల్షియం పుష్కలంగా వుంటుంది. బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు జీర్ణవ్యవస్థకి మేలు చేస్తాయి. వారానికి ఒక్కసారైనా దొండకాయల్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఎముకలకు బలం చేకూరుతుంది. ఎముక సాంద్రత పెరిగేందుకు ఇది తోడ్పడుతుంది. 
 
దొండకాయలోని గుణాలు నేరుగా కాలేయం మీద పనిచేస్తాయి. ఫలితంగా శరీరంలోని టాక్సిన్లను బయటకు పంపించేందుకు రక్తంలో చక్కెర తగ్గించేందుకు దోహదపడుతుంది. తద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రించుకోవచ్చు. దొండకాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా మధుమేహం దరిచేరదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
దొండలోని బి-విటమిన్ నాడీ వ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. అల్జీమర్స్‌ను అడ్డుకుంటుంది. దొండకాయలోని రిబోప్లేవిన్ ఎక్కువగా ఉండే దొండ మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తుంది.  దొండలోని బీటా కెరోటిన్‌లు.. యాంటీ యాక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తూ క్యాన్సర్‌ను నిరోధిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

వేసవి రద్దీకి అనుగుణంగా ప్రత్యేక రైళ్లు - విశాఖ నుంచి సమ్మర్ స్పెషల్ ట్రైన్స్!

ఓ పిల్లా... నీ రీల్స్ పిచ్చి పాడుగాను, ట్రైన్ స్పీడుగా వెళ్తోంది, దూకొద్దూ (video)

వక్ఫ్ చట్టానికి వ్యతిరేకంగా బెంగాల్‌‍లో ఆందోళనలు.. సీఎం మమతా కీలక నిర్ణయం!

ఆవుకు రొట్టెముక్క విసరిన వ్యక్తిని మందలించిన ముఖ్యమంత్రి!!

అయోధ్య: స్నానాల గదిలో స్నానం చేస్తున్న మహిళలను వీడియో తీస్తున్న కామాంధుడు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఐటెం సాంగ్స్‌‍తో ఇరగదీస్తున్న తమన్నా

Siddu: జాక్ తో బొమ్మరిల్లు భాస్కర్ ట్రబుల్ లో పడ్డాడా?

Raviteja: మాస్ జాతర లో రవితేజ చిత్రం రీమిక్స్ థీమ్ విడుదల

థియేటర్లో నవ్వుతుంటే మా కడుపు నిండిపోయింది : ప్రదీప్ మాచిరాజు

మరీ స్లిమ్‌గా సమంత, రూ. 500 కోట్ల ప్రాజెక్టు కోసమే అలా...

తర్వాతి కథనం
Show comments