కిడ్నీలను పాడు చేసే పదార్థాలు

సిహెచ్
బుధవారం, 24 సెప్టెంబరు 2025 (18:09 IST)
కిడ్నీలు. వీటి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పదార్థాలను తింటుండాలి. ఐతే కిడ్నీలను డ్యామేజ్ చేసే పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుని వాటిని దూరం పెట్టాలి. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కిడ్నీలను పాడు చేస్తాయి. అవి ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు
సోడియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు
కృత్రిమ స్వీటెనర్లు
చక్కెర కలిపిన పానీయాలు
ప్రాసెస్ చేసిన స్నాక్స్
సోడా, డెయిరీ ఉత్పత్తుల వంటి అధిక ఫాస్పరస్ ఉండే ఆహారాలు
ఆల్కహాల్
అధిక ప్రోటీన్ ఉండే ఆహారాలు
ఉప్పు
 
ఈ ఆహార పదార్థాలను అతిగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరిగి అవి పాడయ్యే అవకాశం ఉంది. కిడ్నీల ఆరోగ్యం కోసం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, ఉప్పు, చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Dantewada: దంతెవాడ 71మంది నక్సలైట్లు లొంగిపోయారు

రైల్వే ఉద్యోగులకు బోనస్ ప్రకటించిన కేంద్రం కేబినెట్

Chandra Babu: అమరావతిలో బ్యాంకులను ఏర్పాటు చేయండి.. చంద్రబాబు

దొంగబాబా.. ఢిల్లీలో మహిళా విద్యార్థులపై లైంగిక వేధింపులు

స్కూలుకని చెప్పి ప్రియుడితో సరసాలు, రెడ్ హ్యాండెడ్‌గా పట్టేసిన తల్లి ఏం చేసింది (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Anil Ravipudi: ఐదుగురు కుర్రాళ్లు భూతానికి, ప్రేతానికి చిక్కితే ఏమయింది...

Sreeleela: మాస్ జాతర చిత్ర విడుదలతేదీని ప్రకటించిన నిర్మాత నాగ వంశీ

Naga vamsi: ఓజీ హైప్ అయిపోయింది, అంతా ఉత్సాహంగా ఉంది అంటున్న నాగవంశీ

CM: కర్నాటక ముఖ్యమంత్రిని, సూపర్ స్టార్ సుదీప్ ను కలిసిన మంచు మనోజ్

OG: ఓజీ కోసం థియేటర్లు వదులుకున్న ఓ నిర్మాత - పబ్లిసిటీచేస్తున్న మరో నిర్మాత

తర్వాతి కథనం
Show comments