ఇంట్లోనే ఐస్ టీని ట్రై చేయండి!

Webdunia
మంగళవారం, 21 ఏప్రియల్ 2015 (17:52 IST)
ఐస్ టీ అలసి, సొలసినప్పుడు, నీరసంగా ఉన్నప్పుడు ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఐస్ టీలో రిచ్ విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటీ-యాక్సిడెంట్లు, లో క్యాలరీలు ఉంటాయి. ఇంకా ఐస్ టీ క్యావిటీస్‌ను నియంత్రిస్తుందని ఇటీవల నిర్వహించిన పరిశోధనలో తేలింది. ఈ టీని ఇంట్లోనే ట్రై చేయాలంటే.. 
 
ఐస్ టీకి కావాల్సినవి:
4 టీ బాగ్స్, టీ స్పూన్ల మంచి టీ పొడి, 
3 కప్పుల మరిగే నీరు, 
తగినంత షుగర్, 
2-3 లెమన్స్ జ్యూస్ 
ఐస్ క్యూబ్స్ 
 
తయారీ విధానం : గ్లాస్‌జగ్‌లో టీ బాగ్స్ ఉంచాలి. దానిపై మరిగే నీరు పొయ్యాలి. తగినంత పంచదార కలపాలి. కావలసిన చిక్కదనం బట్టి 5-8నిమిషాల తర్వాత టీ బాగ్స్ తీసేయాలి. లెమన్ జ్యూస్ దానికి కలిపి బాగా కలియబెట్టాలి. గ్లాసులతో కావలసినంత ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి దానికి టీ కలపాలి. లెమన్ జ్యూస్ తగినంతగా కలుపుకోవాలి. 
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బీఆర్ఎస్‌ను మళ్లీ టీఆర్ఎస్‌గా పేరు మార్చే అంశాన్ని పరిశీలిస్తాం : కేటీఆర్

ఏపీ ఐటీ రంగంలో కీలక పరిణామం - వైజాగ్‌లో ఐబీఎం సేవలు

రక్షణ కల్పించాలంటే పెళ్లి చేసుకునేందుకు అందమైన అమ్మాయిని పంపించండి: ఉగాండా ఆర్మీ చీఫ్ హుకుం

తెలంగాణ ఇంటర్ ఫలితాలు వెల్లడి.. బాలికలదే పైచేయి..

వ్యూహాత్మకంగా ఇరాన్‌పై విజయం సాధించాం : డోనాల్డ్ ట్రంప్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

కుమార్తె ఆత్మహత్యతో కుంగిపోయిన ఆశా భోంస్లే

గాయని ఆశా భోంస్లే కన్నుమూత - ప్రముఖుల సంతాపం

ప్రముఖ గాయని ఆశా భోస్లే కన్నుమూత.. మల్టీ ఆర్గాన్ ఫెయిల్యూర్ కారణంగా...

హీరో శివాజీ దెబ్బతో చీరకట్టులో తిరుగుతున్న అనసూయ (వీడియో)

ప్రముఖ గాయని ఆశా భోంస్లేకు తీవ్ర అస్వస్థత - ఆస్పత్రిలో అడ్మిట్

Show comments