Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

మెుటిమలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి?

చాలామంది మెుటిమలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఇలాంటివారు ఈ చిట్కాలు పాటించటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 1. మెుటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే సమతుల ఆహారంలో పళ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు ప్రోబయోటిక్స్ ఉండాలి. డైరీ ఉత్పత్తుల జోలికి పోవద్దు. అలాగే చక్కెర ఎక్కువుగా వుండే వాటిన

Webdunia
మంగళవారం, 6 మార్చి 2018 (21:35 IST)
చాలామంది మెుటిమలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఇలాంటివారు ఈ చిట్కాలు పాటించటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 
 
1. మెుటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే సమతుల ఆహారంలో పళ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు ప్రోబయోటిక్స్ ఉండాలి. డైరీ ఉత్పత్తుల జోలికి పోవద్దు. అలాగే చక్కెర ఎక్కువుగా వుండే వాటిని తినొద్దు.
 
2. జీర్ణాశయ సమస్యల వల్ల కూడా మెుటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
 
3. నూనె ఎక్కువుగా వాడటం వల్ల చర్మంపై మెుటిమలు వస్తాయని గట్టి సబ్బుతో అదే పనిగా చాలామంది ముఖాన్ని రుద్ది కడుగుతుంటారు. ఇలా చేయడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే పొడి చర్మం వల్ల మెుటిమలు మరింతగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. చర్మం సైతం దెబ్బతింటుంది.
 
4. నీళ్లు తాగితే చర్మంలో తేమ గుణం బాగా ఉంటుంది. అలాగే చర్మాన్ని రోజులో మధ్యమధ్యన కడుగుతుండాలి. అలా చేస్తే చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది.
 
5. ముఖంపై ఏదైనా రాసుకునేటప్పుడు చేతులను శుభ్రంగా కడుగుకోవాలి. లేకపోతే ఆ ఇన్‌ఫెక్షన్ చర్మానికంతటికి పాకి మెుటిమల సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

ఏపీలో పోలింగ్ ప్రారంభం.. ఓటేసిన చంద్రబాబు, జగన్, లోకేశ్ దంపతులు

అరాచకాలకు పాల్పడితే సహించేది లేదు : వైకాపా గూండాలకు చంద్రబాబు హెచ్చరిక!!

Allu Arjun: నా ఫ్రెండ్ రవిచంద్రకి విషెస్ చెప్పా, మావయ్య పవన్ కల్యాణ్‌కు మద్దతు

తొలిసారి ఓటు వేస్తున్నాం... ఓటును అమ్ముకోవడానికి సిద్ధంగా లేం... : 30 యానాది కుటుంబాల ఓటర్లు!!

ఆంధ్రాలో ఉదయం 6.30 గంటలకే పోలింగ్ కేంద్రాలకు బారులు తీరిన ఓటర్లు!!

రోడ్డు ప్రమాదంలో బుల్లితెర నటి పవిత్ర జయరామ్ మృతి...

ఈ జీవితమే అమ్మది.. అంజనాదేవికి మెగాస్టార్ మదర్స్ డే శుభాకాంక్షలు..

పెళ్లికి ముందే కడుపుతో వున్న తమన్నా?

కన్నప్పలో ప్రభాస్ పాత్ర గురించి విమర్శలు నమ్మకండి : మంచు విష్ణు క్లారిటీ

హరోం హర నుంచి సుధీర్ బాబు, సునీల్ స్నేహాన్ని చూపే మురుగడి మాయ పాట విడుదల

తర్వాతి కథనం
Show comments