ఈ రసాలతో అందానికి మెరుగులు...

Webdunia
శనివారం, 15 జూన్ 2019 (22:46 IST)
సాధారణంగా స్త్రీలు అందంగా ఉండటం కోసం రకరకాల క్రీములను వాడుతుంటారు. బ్యూటీపార్లర్లకు వెళ్తూ ఉంటారు. కాని పైసా ఖర్చు లేకుండా సహజసిద్దంగా మనకు ప్రకృతిలో లభించే ఆహార పదార్ధాలు, పండ్లు, కూరగాయలతో మన అందాన్ని మరింత రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. అది ఎలాగో చూద్దాం.
 
1. ప్రతిరోజు తప్పనిసరిగా ఎక్కువుగా మంచినీటిని త్రాగాలి. ఇలా త్రాగడం వలన చర్మం పొడిబారిపోకుండా ఎంతో తేజోవంతంగా, అందంగా కనిపిస్తుంది. ముఖంపై మెుటిమలు, మచ్చలు తొలగిపోయి చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.
 
2. క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. కనుక ప్రతిరోజు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వలన మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అసిడిటిని తగ్గిస్తుంది. 
 
3. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను క్రమంతప్పకుండా తాగడం వలన రక్తంలోని ఎర్రరక్తకణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఈ జ్యూస్ రక్తంలోని మలినాలను తొలగిస్తుంది. కిడ్నీలను శుద్ది చేస్తుంది. దీనిని తరచూ తాగడం వలన చర్మ సౌందర్యాన్ని మరింతగా పెంచుకోవచ్చు. 
 
4. టమోటాలను జ్యూస్ చేసి ప్రతిరోజు త్రాగడం వలన కూడా ఎంతో ఆకర్షణీయమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. యాపిల్ జ్యూస్ కూడా శరీరానికి మంచిపోషణను ఇచ్చి చర్మానికి మంచి గ్లో రావటానికి సహాయపడుతుంది.
 
5. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటానికి సన్ స్ర్కీన్ లోషన్ అన్ని కాలాలలోను తప్పనిసరిగా వాడాలి. దీనివలన చర్మం ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మంచిమెరుపును సంతరించుకుంటుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

మేము వీణ అనే మహిళకు ఎలాంటి అబార్షన్లు చేయలేదు: హాస్పిటల్ యాజమాన్యం

ఎమ్మెల్యే శ్రీధర్ ఇదివరకు వైసీపికి చెందినవారే, ఇప్పుడు జనసేన అంతే: బాధితురాలు

తెలంగాణలో ఫోన్ ట్యాపింగ్ కేసు.. కేసీఆర్‌‍కు సిట్ నోటీసులు?

శ్రీవారి లడ్డూలులో కల్తీ నెయ్యి నిజమేనంటూ సిట్ సంచలన విషయాలు

Tirupati laddu: లడ్డూలో ఆ కొవ్వు లేదు.. చంద్రబాబు నేలపై ముక్కు రాసి క్షమాపణ చెప్పాలి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

SriRam: ది మేజ్‌ నుంచి శ్రీరామ్‌ ఫస్ట్‌లుక్‌ అండ్‌ గ్లింప్స్‌

కొచ్చిలో ఒకొరగజ్జ ప్రచారాన్ని భగ్నం చేయడానికి వారే బాధ్యులు!

సీతా పయనం నుంచి పయనమే..మెలోడియస్, రొమాంటిక్ పాట విడుదల

ఓం శాంతి శాంతి శాంతిః రీమేక్ కనుక తరుణ్ చేయన్నాడు : సృజన్‌ యరబోలు

NTR: ఎన్‌టీఆర్ కు రక్ష‌ణ క‌ల్పించిన ఢిల్లీ హైకోర్టు

తర్వాతి కథనం
Show comments