ఒబిసిటీ ఆందోళన ప్రస్తుతం చాలామందిలో పెరిగింది. ముఖ్యంగా 30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో ఊబకాయం సమస్య ఉంటుంది. అలాంటి వారికి గ్రీన్ టీ దివ్యౌషధం. బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ తాగడంతో పాటు వాకింగ్, జాగింగ్, యోగా వంటివి కూడా చేయొచ్చు.
గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడానికి, కొవ్వును బర్న్ చేయడానికి.. ముఖ్యంగా పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడానికి సాయపడుతుంది. గ్రీన్ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో మెటబాలిజంను పెంచి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.
గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ చాలా తక్కువ. గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్ అనే ఒక రకమైన పాలీఫెనాల్ ఉంటుంది. ఈ క్యాటెచిన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.