Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వారానికి రెండు సార్లు మునగాకు తీసుకుంటే?

మునగలో ఔషధాలెక్కువ. మునగాకును వారానికి రెండుసార్లు ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మునగాకు రసం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడిని నయం చేస్తుంది. వారానికి రెండుస

Webdunia
మంగళవారం, 11 జులై 2017 (13:40 IST)
మునగలో ఔషధాలెక్కువ. మునగాకును వారానికి రెండుసార్లు ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మునగాకు రసం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడిని నయం చేస్తుంది. వారానికి రెండుసార్లు మునగాకును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే.. వైద్యుల వద్దకు వెళ్ళాల్సిన పనే ఉండదు. మధుమేహవ్యాధిగ్రస్థులకు మునగాకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. శరీరానికి కావలసిన 20 అమినో యాసిడ్లు ఈ మునగాకులో 18 వున్నాయి. విటమిన్-ఎ, సిలతో పాటు పొటాషియం ఇందులో వున్నాయి.
 
పిడికెడు మునగాకును ఒక టీ స్పూన్ నేతిలో వేయించి.. మిరియాలు, జీలకర్ర పొడి చేర్చి రోజూ ఉదయం వేడి వేడిగా ఉన్న అన్నంలో కలిపి తీసుకుంటే హిమోగ్లోబిన్ శాతం పలురెట్లు పెరుగుతుంది. సంతానలేమికి కూడా మునగాకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. నరాలకు బలాన్నిస్తుంది.
 
పెరుగులో ఉన్న పీచు, ఆరెంజ్‌లో ఉన్న పోషకాల కంటే ఏడింతలు మునగాకులో పోషకాలు పుష్కలంగా వున్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఇతర ఆకుకూరల్లో ఎండితే పోషకాలు మాయమవుతాయి. కానీ మునగాకు ఎండినా అందులోని పోషకాలు మాత్రం పదిలంగా వుంటాయని వారు చెప్తున్నారు.  
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

పెరుగుతున్న అప్పులు, చేతి రుణాలతో స్నేహితుల ఒత్తిడి.. వ్యక్తి ఆత్మహత్య

ప్రియుడితో పారిపోవచ్చుగా.. నా అన్న ప్రాణాలు ఎందుకుతీశావ్... శ్రష్టి (Video)

రూ.13 లక్షల వస్తువులతో క్యూడిన బ్యాగును తిరిగిచ్చేసిన ఆటో డ్రైవర్

ఇజ్రాయేల్ అణు కేంద్రాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఇరాన్...

గూగుల్ మ్యాప్‌ను ఫాలో అయ్యారు... గాల్లో వేలాడారు...

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

NTR: వార్ 2లో హ్యూమన్ మిషన్‌లా ఎన్టీఆర్‌ - కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్ అనైతా ష్రాఫ్ అడజానియా

Pawan: బాలకృష్ణ కు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన పవన్ కళ్యాణ్, గోపీచంద్ మలినేని- తిరుమలలో ఫ్యాన్స్ హంగామా

Nitin: హరిహరవీరమల్లు వాయిదా తో నితిన్ చిత్రం తమ్ముడు సిద్ధమైంది

Keneesha: రవి మోహన్ ప్రేయసి కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ ప్రెగ్నెంటా?

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

తర్వాతి కథనం
Show comments