వీటిని పాటించగలరు.. ఆరోగ్యం కోసం తప్పనిసరి

1. ఎడమ చెవితో ఫోన్ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వండి.

 2. మందులను చల్లటి నీటితో తీసుకోకండి. గోరువెచ్చటి నీటితో తీసుకుంటే మంచిది.

 3. సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత భారీ భోజనం చేయవద్దు.

 4. ఉదయం ఎక్కువ నీరు, రాత్రి తక్కువ నీరు త్రాగాలి.

 5. ఉత్తమ నిద్ర సమయం రాత్రి 10 గంటల నుండి ఉదయం 4 గంటల వరకు.

 6. ఔషధం తీసుకున్న వెంటనే లేదా భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకోకండి.

 7. ఫోన్ బ్యాటరీ చివరి బార్ నుండి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఫోన్‌కి సమాధానం ఇవ్వవద్దు, ఎందుకంటే రేడియేషన్ 1000 రెట్లు బలంగా ఉంటుంది.