Publish Date: Thu, 29 Sep 2022 (23:12 IST)
Updated Date: Thu, 29 Sep 2022 (23:15 IST)
చాలా జంతువులకు నిద్ర అవసరం. అన్నింటికంటే గంటల తరబడి అపస్మారక స్థితిలో పడుకోవడం అడవిలోని జంతువుకు సురక్షితమైన చర్యగా అనిపించదు. కాబట్టి నిద్రలో ఏది జరిగినా అది చాలా ముఖ్యం.
నిద్రలో మెదడు షట్ డౌన్ అవుతుందా?
నిద్రలో మన మెదళ్ళు తమ పగటి పనిని విడిచిపెట్టవు. శ్వాస తీసుకోవడం వంటి ముఖ్యమైన విధులు... అంటే మన మెదడు ఎప్పటికీ పూర్తిగా పనిచేయకుండా విశ్రాంతి తీసుకోదు. నిజానికి, రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ నిద్రలో, చాలా కలలు వచ్చినప్పుడు, మెదడు తరంగ కార్యకలాపాలు మేల్కొలుపు యొక్క విశ్వసనీయ మూలంలా ఉంటాయి.
ఆసక్తికరంగా, అధిక స్థాయి కార్యాచరణ ఉన్నప్పటికీ, రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ నిద్రలో స్లీపర్ను మేల్కొలపడం చాలా కష్టం. అందుకే ఈ నిద్ర దశను కొన్నిసార్లు విరుద్ధమైన నిద్ర అని పిలుస్తారు. మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు, రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ నిద్ర యొక్క మూడు దశల ద్వారా మన మెదడు చక్రం తిరుగుతుంది, తర్వాత రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ నిద్ర యొక్క ఒక దశ ఉంటుంది. ప్రతి నాలుగు దశలలో, మెదడు నిర్దిష్ట మెదడు తరంగ నమూనాలను, న్యూరానల్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
నాలుగు దశల ఈ చక్రం పూర్తి రాత్రి నిద్రలో ఐదు లేదా ఆరు సార్లు పునరావృతమవుతుంది. నాన్-రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ నిద్ర సమయంలో మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలు నిశ్శబ్దంగా పడిపోతే, ఇతర ప్రాంతాలు చర్యలోకి వస్తాయి. మెదడులోని ఈ భాగం మన ఇంద్రియాలకు రిలే స్టేషన్.
