సైంటిఫిక్ అధ్యయనాల ప్రకారం ఉసిరిని ఖాళీ కడుపుతో తినవచ్చు. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇందులో అధిక తేమ కలిగి ఉంటుంది.
ఈ ఉసిరి కాలేయం, మూత్రపిండాల నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం కూడా ఉసిరిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నప్పుడు ఆమ్లతను వదిలించుకోవడానికి ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
