చాలామంది రోజువారీ స్నానానికి వేడి నీటిని వాడడానికి ఇష్టపడతారు. చలికాలంలో కూడా ఉదయాన్నే చక్కటి వేడినీటి స్నానం చేయడం వల్ల చాలా మందికి బద్ధకం తొలగిపోయి ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. వేడి వేడి నీటిలో కొద్దిగా యూకలిప్టస్ నూనెతో స్నానం చేయడం వల్ల శరీర నొప్పులు తగ్గుతాయి. జలుబు, దగ్గు నయం అవుతాయి.
నిజానికి, వేడి స్నానాలు శరీరానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి. చర్మం మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, తరచుగా వేడి స్నానాలను నివారించాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలోని తేమ శాతం తగ్గుతుంది. చర్మం సున్నితంగా ఉంటే, ఖచ్చితంగా వేడి నీటిలో స్నానం చేయకూడదు. నిత్యం వేడి నీళ్లతో స్నానం చేసేవారు యవ్వనాన్ని కోల్పోయి చర్మం ముడతలు పడతాయి.
తలపై వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేయడం వల్ల వెంట్రుకల మూలాలు బలహీనపడి జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది. తద్వారా బట్టతల తప్పదు. వర్షాకాలం, చలికాలంలో వేడి నీటి స్నానం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
వేడినీటి స్నానం అలవాటు చేసుకుంటే, శరీరం దానికి బానిస అవుతుంది. తరువాతి వేడి సీజన్‌లో కూడా చాలా మంది ప్రజలు వేడినీటితో స్నానం చేస్తారు. అలవాటు లేకుండా ఇలా చేయడం మానేయడం మంచిది. శీతాకాలంలో వేడి నీటి స్నానం వేసవిలో చల్లని నీటి స్నానం మంచిది.
చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరం, మనస్సు తాజాగా మారుతుంది. చర్మం కూడా కాంతివంతంగా ఉంటుంది. జుట్టు రాలదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
