తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం. ఈ రసం క్యాల్షియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం. తెల్ల గుమ్మడికాయ రసంతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం తీసుకుంటుంటే స్కిన్ డ్యామేజీని నివారిస్తుంది. ఈ రసం తాగేవారిలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.
తెల్ల గుమ్మడికాయలోని విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, జింక్ ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మానికి దోహదం చేస్తాయి. ఆస్తమా వున్నవారు తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం తాగుతుంటే మేలు కలుగుతుంది. ఈ రసం కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
పెప్టిక్ అల్సర్స్ చికిత్సలో తెల్ల గుమ్మడికాయ బాగా పనిచేస్తుంది. మెరుగైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను తెల్ల గుమ్మడికాయతో చేకూరుతుంది. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ కలిగించే శక్తి ఈ రసంలో వుంది.
