బొప్పాయి. బొప్పాయి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. అయితే బొప్పాయిని మోతాదుకి మించి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి సమస్యలు వస్తాయని చెపుతున్నారు నిపుణులు. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. బొప్పాయి ఫైబర్ యొక్క మూలం. బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు ఉత్పన్నం కావచ్చు. బొప్పాయిలోని బీటా కెరోటిన్ కారణంగా, అతిగా తినడం వల్ల చర్మం రంగు మారవచ్చు. దీనినే కెరోటినిమియా అంటారు.
బొప్పాయిలో వుండే రబ్బరు పాలు కారణంగా, బొప్పాయి కొంతమందిలో అలెర్జీలు తలెత్తవచ్చు.
బొప్పాయిలో విటమిన్ సి ఎక్కువ, బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం వుంది. క్రమరహిత హృదయ స్పందనతో బాధపడేవారు బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి.
బొప్పాయి గింజల సారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పురుషులలో సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుందని చెపుతారు. పండని బొప్పాయి అబార్షన్‌కు దారితీసే గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
