ఖర్జూరంలో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వాటి పోషక ప్రయోజనాలు మెదడు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. వ్యాధిని నిరోధించవచ్చు. ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.
credit: Social Media and Webdunia
రుతుక్రమం- ఖర్జూరం తినడం వల్ల బహిష్టు సమయంలో వెన్నునొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది
బెడ్‌వెట్టింగ్- పిల్లలు నిద్రలో మూత్ర విసర్జన చేస్తుంటే ఖర్జూరంతో పాటు పాలు ఇవ్వండి
రక్తపోటు- ఖర్జూరంతో కాచిన పాలను ఉదయం, సాయంత్రం త్రాగాలి. కొద్ది రోజుల్లోనే తక్కువ రక్తపోటు నుండి బయటపడతారు
మలబద్ధకం- ఉదయం, సాయంత్రం మూడు ఖర్జూరాలు తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
మధుమేహం- తీపి పదార్థాలు, చక్కెర మొదలైనవి నిషేధించబడిన మధుమేహ రోగులు పరిమిత పరిమాణంలో ఖర్జూరం పాయసం తీసుకోవచ్చు.