మధుమేహం, మెంతి గింజల నీరు తాగితే ఏమవుతుంది?

పెరుగుతున్న చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మెంతి నీరు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ మెంతి నీరును ఎలా తయారుచేసుకోవాలో తెలుసుకుందాము.

credit: social media and webdunia