ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
చలికాలంలో ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
webdunia
రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.
హిమోగ్లోబిన్‌ని పెంచుతుంది.
జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
చర్మం నిగనిగలాడుతుంది.
గ్యాస్, మలబద్ధకం, అజీర్ణం చేయకుండా కాపాడుతుంది.
చలికాలంలో జలుబు చేయకుండా నివారిస్తుంది.
ఐరన్, ఫైబర్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కార్బోహైడ్రేట్, చక్కెర, విటమిన్ బి6 కూడా ఖర్జూరాల్లో లభిస్తాయి.
lifestyle
సాధారణ జలుబును సింపుల్‌గా వదిలించుకునే మార్గాలివే
Follow Us on :-
సాధారణ జలుబును సింపుల్‌గా వదిలించుకునే మార్గాలివే