ఇప్పుడు వ్యాయామం చేసే విధానాల్లో కూడా మార్పులు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇటీవల టాలీవుడ్ సుందరాంగులు బ్యాలెన్స్బాల్ వ్యాయామం చేసి చక్కని సౌష్టవాన్ని సొంతం చేసుకుంటున్నారు. బొద్దుగా ఉన్నవారు ఇట్టే మెరుపుతీగలా మారుతున్నారు. ఈ బ్యాలెన్స్బాల్తో వ్యాయామం ఎలా చేయాలో తెలుసుకునేందుకు ఈ వీడియో చూడండి
