వంట గదిలోని పోపుల పెట్టెలో వుండే జీలకర్రతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజానాలు వున్నాయి. జీరా నీరు జీర్ణక్రియ, ఉబ్బరం, గ్యాస్‌ సమస్య నివారణకు సహాయపడుతుంది. ఇది గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. జీరా ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
తిన్నది గొంతులోకి వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే జీరా వాటర్ తాగితే సమస్య తగ్గుతుంది.
జ్ఞాపకశక్తిని వేగవంతం చేయడానికి, జీలకర్రను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి.
మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే, ఖాళీ కడుపుతో జీలకర్ర ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
జీలకర్ర అలెర్జీలు, చర్మానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
ఖాళీ కడుపుతో జీలకర్ర తినడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.
జీర్ణ సంబంధ బాధలకు సులభమైన, శీఘ్ర నివారణ కోసం జీరా వాటర్ మేలు చేస్తుంది.
జీలకర్రలో కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే జీర్ణ ఎంజైములు ఉత్తేజపరిచే సమ్మేళనాలున్నాయి.
