బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ అనేది అల్పాహారాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించిన అధిక కేలరీల కాఫీ పానీయం. ఇందులో 2 కప్పులు (470 మి.లీ) కాఫీ, 2 టేబుల్ స్పూన్లు (28 గ్రాములు) గ్రాస్ మిశ్రమం, ఉప్పు లేని వెన్న, బ్లెండర్లో కలిపి ఆయిల్‌తో కూడున్న 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (15-30 మి.లీ).
బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీని ఎవరయినా తాగవచ్చా అంటే, బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ కొంతమందికి పని చేస్తుంది - ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచని కెటోజెనిక్ డైట్‌ను అనుసరించేవారు. బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ అనేది అల్పాహారం భర్తీకి ఉద్దేశించిన అధిక కొవ్వు కాఫీ పానీయం. కీటోజెనిక్ ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులకు ఇది పనికొస్తుంది.
ఐతే అప్పటికే విపరీతమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలున్నవారు ఈ కాఫీని తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇది కొవ్వును పెంచుతుంది కనుక. కనుక కొవ్వు సమస్యలు లేనివారు ఈ బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీని తీసుకోవచ్చు.
