కాంటినెంటల్

ఎగ్ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. మెదడు చురుగ్గా పనిచేసేలా చూస్తుంది. ఒక కోడిగుడ్డులో ఆరు గ్రాముల హై-ప్ర...

కావలసిన పదార్థాలు :పనీర్ : 200 గ్రాములు పచ్చిమిర్చి తురుము : ఒక టేబుల్‌ స్పూను. వెల్లుల్లి తురుము : ...

ఆరెంజ్ జ్యూస్, పాలు, అరటిపండ్ల ముక్కలను మిక్సీలో వేసి బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పాత్రలో పోసి ఫ్ర...

ముందుగా కుక్కర్లో శుభ్రం చేసిన చికెన్ లెగ్ పీస్‌లను పది నిమిషాల పాటు ఉడికించుకోవాలి. తర్వాత మూడుసార్...

వాల్‌నట్స్ గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఒత్తిడిని, నిద్రలేమిని దూరం చేసుకోవాలంటే వాల్ నట్స్‌ పౌడర్‌ను...

కాకరలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కాకరకాయ మధుమేహానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. అల...

ఎండలలో డీహైడ్రేషన్ రాకుండా ఉండటానికి నిమ్మరసం సాయపడుంది. నిమ్మలోని పలు నూనె పదార్థాలు శరీరాన్ని చల్ల...