Publish Date: Mon, 14 Jul 2014 (16:35 IST)
Updated Date: Mon, 14 Jul 2014 (16:37 IST)
మీ పిల్లలు ఫాస్ట్ ఫుడ్పై ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతున్నారా. వారానికోసారి అయినా పేరెంట్స్ ఫ్రైడ్ రైస్, నూడిల్స్, తండూరి చికెన్ తీసివ్వాల్సిందేనని అల్లరి చేసేస్తున్నారా..? అయితే మీ పిల్లలు డల్గా తయారవుతారని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. పిల్లలు జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మందగిస్తుందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆరోగ్యానికి శత్రువు. ఫాస్ట్ ఫుడ్లో ప్రిజర్వేటింగ్ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందని న్యూట్రీషన్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. రెడీమేడ్గా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా పిల్లల్లో మెల్ల మెల్లగా జ్ఞాపకశక్తి తక్కువవుతుందని వారు చెబుతున్నారు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ కారణంగా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ చేరడంతో పాటు అనవసరపు కెలోరీలు అధికమవుతున్నాయి.
కిడ్నీ, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఏర్పడుతున్నాయి. ఇంకా ఫాస్ట్ ఫుడ్కు ఎక్కువగా అలవాటైన పిల్లల్లో సోమరితనం ఆవహిస్తోంది. జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచనా శక్తి తగ్గిపోతోంది. చిప్స్ వంటి స్నాక్స్ల్లో సోడియం, పొటాషియం ఎక్కువ శాతం ఉంది. ఇవి రక్తనాళాలకు చెడు చేస్తుంది. తద్వారా చేదు, పులుపు వంటివి నచ్చకుండా పోతున్నాయి. అందుచేత పిల్లలు చురుగ్గా ఉండాలంటే ఆకుకూరలు, కూరగాయలు అధికంగా ఇవ్వాలని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు.
