ఉదయం ఆరు గంటలకు పాలు.. రెండు బాదం పప్పులు
ఉదయం 8 గంటలకు చట్నీ లేదా సాంబారుతో ఇడ్లీ లేదా ఎగ్ దోసె.
11 గంటలకు అరటి పండు లేదా ఇతర పండ్లు ఏమైనా.
మధ్యాహ్నం ఒంటి గంటకు.. నెయ్యి వేసిన పప్పు, పెరుగన్నం.
3 గంటలకు.. నువ్వుల లడ్డు లేక పల్లీపట్టి
సాయంత్రం ఐదు గంటలకు ఏదైనా పండు
సాయంత్రం 7 గంటలకు రాజ్మా లేదా వెజిటబుల్ కర్రీతో చపాతీ, రాత్రి నిద్రించేందుకు ముందు గ్లాసుడు పాలు.. రెండు ఖర్జూర పండ్లు ఇవ్వాలని చైల్డ్ కేర్ నిపుణులు అంటున్నారు.
