పుట్టగొడుగులు తినండి.. మోకాలి నొప్పుల్ని దూరం చేసుకోండి..!

పుట్టగొడుగులు తినండి.. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పుట్టగొడుగుల్లో మ్యాజిక్ మష్రూమ్ అనే ఓ రకం.. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది. ఈ పుట్టగొడుగుల్లో సిలోసైబిన్, సిలోసిన్ మనోధర్మి సమ్మేళ

పుట్టగొడుగులు తినండి.. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పుట్టగొడుగుల్లో మ్యాజిక్ మష్రూమ్ అనే ఓ రకం.. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది. ఈ పుట్టగొడుగుల్లో సిలోసైబిన్, సిలోసిన్ మనోధర్మి సమ్మేళనాలను కలిగి వుండే పుట్టగొడుగుల్ని మ్యాజిక్ మష్రూమ్‌ అంటారు. మెదడులోని నాడీ ప్రసారాన్ని ప్రభావిత పరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి వుండి.., సైకోథెరపీ ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. ఈ మష్రూమ్‌లలో ఫోటోట్రోఫీక్ మందులుగా చేసి, కేంద్రనాడీ వ్యవస్థను ప్రభావిత పరచి, ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి.

మష్రూమ్‌లలో ఏ రకమైనా.. రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. మష్రూమ్‌ వెజ్‌ కావడంతో హైబీపీని కంట్రోల్‌ చేయడంతో పాటు రక్తనాళాల్లోని కొవ్వును తొలగిస్తుంది. వారంలో నాలుగు సార్లు మష్రూమ్ తీసుకోవడం ద్వారా పోషకలేమిని తొలగించుకోవచ్చు. ఇందులో పీచు, విటమిన్‌‌, అమినో యాసిడ్‌‌స, కొవ్వు, పిండిపదార్థాలు తక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి. 

మష్రూమ్‌లో కూరగాయలు, పండ్ల కంటే ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉన్నాయి. ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌, ఐరన్‌, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్‌ వంటి ప్రోటీన్లు ఇందులో ఉండటం ద్వారా రక్తహీనతకు మష్రూమ్‌‌ దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. ఇకపోతే మధుమేహగ్రస్థులకు మష్రూమ్స్ దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి పీచును కలిగివుండటం ద్వారా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మోకాలు నొప్పులను దూరం చేస్తుంది. సంతాన లేమి, మహిళలకు గర్భ సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. రోజూ మష్రూమ్‌ సూప్‌ తీసుకోవడం ద్వారా మహిళలు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణు సూచిస్తున్నారు.