దీపావళి సమీపిస్తున్న వేళ, బహుమతి ఇవ్వడమనేది కృతజ్ఞత, ఆప్యాయత యొక్క అర్ధవంతమైన వ్యక్తీకరణ అవుతుంది. ఆలోచనాత్మకంగా ఎంచుకున్న బహుమతులు బంధాలను బలోపేతం చేస్తాయి, సంరక్షణను తెలియజేస్తాయి. ఈ పండుగ సీజన్‌లో మీ అతిథుల కోసం మీరు పరిగణించగల మూడు ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. బాదంపప్పులు: పోషకాలు అధికంగా కలిగిన సంరక్షణ చిహ్నం
బాదంపప్పులు ఆరోగ్యం, చైతన్యానికి చిహ్నం, మీ అతిథులకు అద్భుతమైన బహుమతి ఎంపికగానూ నిలుస్తుంది. ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, అలాగే కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వంటి పోషకాలను కలిగి ఉన్నాయి. బాదంపప్పులు గుండె ఆరోగ్యానికి, బరువు నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. మొత్తం శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసిన బాదం పప్పులను కలిగి ఉన్న బుట్టను సిద్ధం చేయవచ్చు. మీరు దానిని ఎలా అలంకరించాలనుకుంటున్నారు అనే దాని పరంగా మీ సృజనాత్మకత చూపండి. మీదైన నోట్ ఉంచడం ద్వారా వ్యక్తిగత స్పర్శను జోడించడం మర్చిపోవద్దు.
2. ఆరోగ్యవంతమైన బాస్కెట్ సిద్ధం చేయండి
ఆరోగ్య బుట్టను సృష్టించడం అనేది మీ ప్రియమైన వారి శ్రేయస్సు పట్ల నిజమైన శ్రద్ధను తెలియజేసే ఆలోచనాత్మక సంజ్ఞ. బాదం, ఆర్గానిక్ హెర్బల్ టీలు, నో షుగర్ ముయెస్లీ, డార్క్ చాక్లెట్‌లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఎంపికలను చేర్చండి. కాలానుగుణ పండ్లను, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో కూడిన రెసిపీ పుస్తకాన్ని జోడించడాన్ని పరిగణించండి. ఈ ఆలోచనాత్మక బహుమతి వారి ఆరోగ్యం పట్ల మీకున్న శ్రద్ధ గురించి తెలియజేస్తుంది.
3. స్నాక్ హాంపర్‌ని సృష్టించండి
పండుగలు అంటేనే చిరుతిళ్ళు కనిపిస్తుంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ను ఎంచుకోవడం వల్ల మన శరీరానిక్ ఆరోగ్యం జోడించుకుంటూ వేడుకను ఆస్వాదిస్తాం. కాల్చిన చిక్‌పీస్, పాప్‌కార్న్, మఖానా, బాదం వంటి గింజలు వంటి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి ఎంపికలను పరిగణించండి. మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన స్నాక్స్‌ని బుట్టలో చేర్చడానికి సంకోచించకండి, హ్యాంపర్‌కు వ్యక్తిగతీకరించిన టచ్ ఇవ్వండి.
ఈ పండుగ సీజన్‌లో, మీ బహుమతులు మీ ప్రియమైనవారి కోసం మీరు కలిగి ఉన్న శ్రద్ధ గురించి మాట్లాడనివ్వండి. దీపావళి శుభాకాంక్షలు!
-షీలా కృష్ణస్వామి, న్యూట్రిషన్ అండ్ వెల్నెస్ కన్సల్టెంట్
