పొటాషియం తగ్గితే ఏమవుతుంది? అది లభించే పదార్థాలు ఏమిటి?

శరీరంలో పొటాషియం తగ్గితే బలహీనత, అలసటగా వుంటుంది. కండరాల తిమ్మిరి కనిపిస్తుంది. గుండె కొట్టుకోవడం అసాధారణంగా వుంటుంది. కనుక శరీరంలో పొటాషియం తగినంత వుండేవిధంగా చూసుకోవాలి. పొటాషియం లోపిస్తే ఎలాంటి పదార్థాలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాము.

credit: social media and webdunia