నూడుల్స్ అంటే చాలామందికి ఇష్టం. ఐతే ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్ను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, వాటి పోషక విలువలు తక్కువగా ఉంటాయి. తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు ఎదురుకావచ్చు. అందుకే ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్ తినేవారు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు వున్నాయి. అవేంటో చూద్దాము.
credit: Freepik