పచ్చి బఠానీలో పొటాషియం, ఇనుము, రాగి, మెగ్నీషియం, జింక్, సెలీనియం ఉంటాయి. ఇవి కాకుండా విటమిన్లు కూడా పుష్కలంగా వుంటాయి. అందువల్ల ఈ పచ్చి బఠానీలను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
credit: social media and webdunia