మొక్కజొన్న తినడంపై అపోహలు, వాస్తవాలు

మొక్కజొన్న. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. ఐతే ఈ మొక్కజొన్న తినడంపై కొన్ని అపోహలున్నాయి. ఆ అపోహలేమిటో, వాస్తవాలేమిటో తెలుసుకుందాము.

credit: Instagram

ప్రతిరోజూ మొక్కజొన్న తినవచ్చా?

మొక్కజొన్న ఒక తృణధాన్యం, పోషకమైన ఆహారం. ప్రతిరోజూ మొక్కజొన్న తినడం ప్రయోజనకరంగానే పరిగణించవచ్చు.

credit: Instagram

మొక్కజొన్న తింటే రక్తపోటు పెరుగుతుందా?

మొక్కజొన్నలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

credit: Instagram

మొక్కజొన్న-అన్నం వీటిలో ఏది ఉత్తమమైనది?

బియ్యం- మొక్కజొన్న రెండూ పోషకాహారాలే కనుక రెండూ తినవచ్చు.

credit: Instagram

మొక్కజొన్న తింటే ఊపిరితిత్తులకు సమస్యా?

మొక్కజొన్నను మితంగా తీసుకోవడం ఊపిరితిత్తులకు మేలు చేస్తుంది.

credit: Instagram

ఉడికించిన మొక్కజొన్న ఆమ్లతత్వం వుంటుందా?

ఉడికించిన మొక్కజొన్న ఆమ్లంగా ఉంటుంది. వెన్నతో కలిపితే, అది ఎసిడిటీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, గుండెల్లో మంటను కలిగించవచ్చు

credit: Instagram

మొక్కజొన్నను రోజులో ఎప్పుడు తింటే మంచిది?

మొక్కజొన్న రోజులో అల్పాహారం తర్వాత రాత్రి భోజనానికి ముందు ఎపుడైనా తినవచ్చు.

credit: Instagram

గమనిక: చిట్కాలను పాటించే ముందు వైద్య నిపుణుడి సలహా తీసుకోవాలి.

కానుగ చెట్టు ఆకులు, పువ్వులు, వేర్లు ఎలా ఉపయోగపడతాయో తెలుసా?

Follow Us on :-