Belly Fat బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడానికి వ్యాయామాలు
ఇంట్లో ఈ వ్యాయామాలు చేయండి, పొట్ట కొవ్వు తగ్గుతుంది.
webdunia
బర్పీ Burpee
హీల్ టచ్ Heel Touch
పర్వతారోహణ Mountain Climbing
సైకిల్ క్రంచెస్ Bicycle Crunches
స్క్వాట్ ట్విస్ట్ Squat Twist
బేసు బాల్ Basu Ball
స్క్వాట్ బెండ్ Banded Squats
సైడ్ బెండ్స్ Side Bend
lifestyle
యవ్వనంగా వుండేందుకు వేరుశెనగ తినండి, వీటిలో ఏమున్నాయంటే?
Follow Us on :-
యవ్వనంగా వుండేందుకు వేరుశెనగ తినండి, వీటిలో ఏమున్నాయంటే?