దానిమ్మ కాయలు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
దానిమ్మ కాయలు. ఈ పండ్లు తినటానికి రుచికరంగా ఉంటుంది. రక్త శుద్ధికి దానిమ్మను మించిందిలేదు. ఇదే కాకుండా దానిమ్మపండుతో కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
credit: social media and webdunia
దానిమ్మలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ నిరోధించడంతో ఇది హృద్రోగులకు చాలా మంచిది.
దానిమ్మలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే గుణాలు, గాయాలను నయం చేసి సత్వర శక్తినిచ్చే పోషకాలు వున్నాయి.
రెడ్ వైన్‌, గ్రీన్ టీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మూడు రెట్లు అధికంగా దానిమ్మలో ఉంటాయి.
క్యాన్సర్‌కు దారితీసే డీఎన్ఏ విధ్వంసాన్ని అడ్డుకునే గుణాలు దానిమ్మలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
దానిమ్మ రసంతో హానికారక ఎల్‌డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడంతో పాటు బీపీ అదుపులో ఉంటుంది.