ఎముకలు దృఢం చేసి రక్త హీనతను పోగొట్టే అంజీర మిల్క్ షేక్

అంజీర. దీనినే తెలుగులో అత్తి పండు అంటారు. ఇది ఒక డ్రైఫ్రూట్. అంజీర మిల్క్ షేక్ చేసి తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిని తెలుసుకుందాము.

credit: social media and webdunia