అధిక రక్తపోటు. హైబిపీని సైలెంట్ కిల్లర్ అంటారు. ఈ సమస్యను కంట్రోల్ చేయకపోతే అది ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో పాటు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కనుక ఎలాంటి పదార్థాలను తినాలో తెలుసుకుందాము.
credit: social media and webdunia